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标题: 郁闷死了~~~韧带拉伤到底要什么时候才能好呀！！！！ [打印本页]

作者: 蓉蓉 时间: 2004-2-11 23:55 标题: 郁闷死了~~~韧带拉伤到底要什么时候才能好呀！！！！

大年初五右腿膝盖内侧韧带拉伤了可能还伴有一点半月板微损。
医生说没什么大事要我好好休息就行了。
结果上个礼拜去了海南。
再加上今天早上起床太快狠狠的又拉了一下~~
不知道什么时候才能好呀·········急死我了~~~~~~~~~~~~~
好久没有滑雪了~~~~~~~~~
555555~~
你们有经验的说说~~哦~~~
给点信心给我~~我都怕今年冬天滑不上了~~:(:(:(

作者: tata 时间: 2004-2-12 00:10

去海南了？羡慕啊

作者: cxgtommy 时间: 2004-2-12 03:12

理疗，恢复性训练

:)

作者: butterfly 时间: 2004-2-12 03:41

恢复什么训练？

作者: cxgtommy 时间: 2004-2-12 13:48

韧带可以在水里做恢复性训练，当年乔丹就是这么恢复性训练的

:)

作者: 燃烧死亡 时间: 2004-2-12 18:38

伤筋动骨100天，我看你今年是滑不上了，幸亏我是手指头受伤了，还能滑！
哈哈！！！:D

作者: cxgtommy 时间: 2004-2-12 19:00

单板的好处就是脚扭到仍然可以继续滑，我就干过

:)

作者: 游荷慕泥 时间: 2004-2-12 23:26

养好再滑吧，强制运动的后果……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………－－－后半辈子你就知道了

作者: 005 时间: 2004-2-13 17:18

我每次滑完雪的第二天都要游泳，感觉身上有拉伤的地方好的很快！
有一次，大腿根部拉伤，有了两天泳，就好的差不多了！
但要切记，游泳的时候要放松，尤其拉伤的部位不能太用力！

作者: 秋水长天 时间: 2004-2-13 18:07

nod楼上，俺也觉得游泳对疗伤挺有帮助的，建议大家尝试一下

不过泳技一定要过关，别浑身是伤下去上不来那可就惨了~~~

作者: 005 时间: 2004-2-13 22:33

Originally posted by 游荷慕泥 at 2004-2-12 10:26 PM:
养好再滑吧，强制运动的后果…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ...

你是个聪明的人！

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