所谓单板铁杆就是单板滑手在玩技巧时使用的能在上面滑动的纯金属杆。呲杆是一种流行的玩铁杆的方式。与玩滑板相似，单板滑手富有技巧的在金属杆上滑行。如果想玩好铁杆，你必须有很好的单板功底，也必须有属于自己的风格。

与在雪道上进行的任何其他活动一样，玩铁杆需要遵守《安全防护指南》。最重要的是，单板滑手们需要使用安全防护装备，如：头盔，雪镜，以及用于手腕、尾骨、头部等易受伤部位的护具。

随着热衷冬季运动的人数的增多，单板公园也在越来越多的地区落成。这些地方为处于各个水平阶段的单板爱好者们掌握更多雪上技巧创造了便利。单板公园不仅是个适合单、双板滑雪的好地方，同时也能避免诸如意外雪崩等事故，保证了安全的需要。单板公园还能带给人们完全的雪上体验。这就是为什么铁杆一直被用作道具的原因。它们能激发初学者们尝试新的但并不算难的技巧，然后一点点的找到它的诀窍。

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