单板U型槽 – 驾驭U型槽

基本上U型槽是一个U形的碗状坡道，滑雪者从一面墙滑到另一面墙，每次转换的时候做出跳跃和单板技巧。U型槽起源于滑板，这种运动现在已经发展成单板滑雪运动的一部分。这一部分我们将向您介绍一下您在世界范围的滑雪场和单板公园可能接触到的U型槽. 首先，我们看一下下面的U型槽示意图：

单板U型槽示意图

U型槽的基本概念:

• Flat平台
  U槽底部的平地
• Transitions/Trannies过渡区
  水平槽底部与垂直墙之间的弧型过渡区
• Verticals/Verts 垂直区
  The vertical parts of the walls between the Lip and the Transitions 槽沿儿与过渡区之间的部分
• Platform/Deck 平台
  雪墙上面的水平平台
• Entry Ramp 入口坡
  U型槽的起滑位置

U型槽里的单板

滑雪之前记住一点，U槽不是为初级滑雪者准备的场地。第一次上U槽之前，你就要具备非常好的走刃和转弯控制能力。反脚滑行也是必须具备的能力之一，因为在U池上您可能需要做很多次这个动作。如果你的跳跃技巧很顺畅，这对平面区和垂直区间的转向将会有非常大的帮助。开始时如果不想太费力，可以在靠近槽底的地方起滑，随着技巧的提高，您可以慢慢离坡底高一些。

横滑
第一次在上U池的时候，最好先作一下练习。您可以只用简单的横滑动作来通过过渡区，这和学习从普通坡面下滑的动作是一样的。如果您已经习惯了单一的滑奖下坡，您可能不太习惯在来回滑。

Slide Turns滑转
熟悉了U槽的感觉之后，您就可以尝试真正的转弯了。要在同一坡道往复转向，你要学习转板刃滑的技巧。转板刃是指用板的一侧刃滑上过渡区再用另一侧刃滑下来。一点点提高在过渡区里高度来练习下滑转弯。

跳转
 当您滑的高度越来越高，您就离开槽的边沿飞到空中了。 试一下，在边沿处做一个小的跳跃，在空中完成转向。每次跳跃中，着地时膝盖要保持弯曲，在空中时要收缩身体。试着尽量跳的高一些。如果不想鼻子撞在地上，您的注意力一定要集中在边沿上。

以上就是U槽的基本要领。跳的越高，您就越有可能想要炫耀一下您的技巧。在U型槽技巧一部分中，您能了解到所有U型槽上的技巧。

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