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标题: 提问！提问 [打印本页]

作者: lixiaochen21 时间: 2008-1-25 08:51 标题: 提问！提问

前刃滑脚要抬多少距离？？
后刃滑脚要抬多少距离？？
老找不准，就直接飞出去了。
光有时行，有时不行了。

作者: 其其格 时间: 2008-1-25 09:06

21，你的问题可以说明你对这个动作还不是太了解。
从理论的角度来帮你分析我不够专业。从做动作的角度来分析吧!
首先，你的这个问题我来理解就是，你想要知道的是落叶飘的时候板子应该与雪道保持的角度是多大对吗？具体的角度不可能用尺子来量，这个关键应该是你的腿部坐多大的动作来决定的。膝盖在整个动作里扮演的角色是弹簧，如果弹簧压得深一些，板子的角度就会大，反之则小。也就是说如果你站得笔直在雪道上，那么你的板子就是平趴在雪道上的，几乎没有角度可言。所以，我们在雪道上一直对新人强调的是屈膝，腿部保持这种姿势会是相当的疲劳，但是也就是这样才起到了锻炼的目的。后刃落叶飘的时候做的动作应该是下蹲动作，前刃落叶飘的时候对应的应该是下跪动作。
21，你可以在不穿板的时候做做这两种动作找一下感觉。不知道我解释的你能否听得明白。

作者: LANA 时间: 2008-1-25 09:16

恩恩...
对我也很有帮助，谢谢77g

作者: 其其格 时间: 2008-1-25 09:20

LANA，可以看得明白是吗？
那就好，我怕我解释得不够明白!

作者: LANA 时间: 2008-1-25 09:24

原帖由 其其格 于 2008-1-25 09:20 发表
LANA，可以看得明白是吗？
那就好，我怕我解释得不够明白!

77g，我每次觉得退坡到一半腿就特别酸，
是不是动作有问题？？？还是我腿没劲？

作者: lixiaochen21 时间: 2008-1-25 09:26

我有可能把动作分解了，前刃滑行压鞋舌压的太狠了。就飞了！

作者: 羽卓 时间: 2008-1-25 09:42 标题: 回复 #5 LANA 的帖子

一直用一个刃推，那就是一直在用一块肌肉，推时间长了，谁都会累，当然刚开始的时候动作不标准也是有原因地，慢慢的就好了，小笨蛋

作者: 嘉闻 时间: 2008-1-25 09:44

不是腿没劲，貌似是发力的地不对……
大腿发力，脚尖放松。

作者: LANA 时间: 2008-1-25 09:44

原帖由羽卓于 2008-1-25 09:42 发表
一直用一个刃推，那就是一直在用一块肌肉，推时间长了，谁都会累，当然刚开始的时候动作不标准也是有原因地，慢慢的就好了，小笨蛋

谢谢！！！小狗。。。(*^__^*) 嘻嘻……

作者: LANA 时间: 2008-1-25 09:46

原帖由嘉闻于 2008-1-25 09:44 发表
不是腿没劲，貌似是发力的地不对……
大腿发力，脚尖放松。

大腿发力？？
恩恩。。。下次感受下看看
谢了。。。

作者: 其其格 时间: 2008-1-25 09:53

嘉闻说得很对，大腿发力，脚不要使劲!

作者: 蓝琦儿 时间: 2008-1-25 20:26

恩，学习了，明白呢

作者: Aimar 时间: 2008-1-26 01:37

学习了！！！

作者: cherry樱花 时间: 2008-1-26 01:43

,吸取前辈的经验,等于走了捷径,不会走弯路啦!学习基础太重要了

作者: Aimar 时间: 2008-1-26 01:47

太重要了！！！

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