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标题: 警惕：“过劳死”的10大信号(ZT) [打印本页]

作者: 半个月亮 时间: 2004-6-24 09:52 标题: 警惕：“过劳死”的10大信号(ZT)

警惕：“过劳死”的10大信号
西山雪发表于搜房社区-百旺家苑 bwjy.bj.soufun.com
　　日前，一项对1000多位中年人健康状况的调查结果显示，在他们之中，多梦、失眠、不易入睡，经常腰酸背痛、记忆力明显衰退、脾气暴躁和焦虑的人，占一半以上。他们的生活常态是超时工作、睡眠不足、压力巨大、没有休闲的亚健康状态。随着事业的蒸蒸日上，健康却一路债。
　　专家指出，导致猝死的前5位是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血，过度劳累是这些病突然发作的重要诱因。警惕啦，比对一下以下10个“过劳死”的信号，看看你的健康是不是已到了危险边缘。
　　1.“将军肚”早现。30岁—50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的前兆。
　　2.脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。
　　3.频频去洗手间。如果你的年龄在30岁—40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
　　4.性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
　　5.记忆力减退。开始忘记熟人的名字。
　　6.心算能力越来越差。
　　7.做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
　　8.注意力不集中，集中精力的能力越来越差。
　　9.睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏。
　　10.经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
　　具有上述两项或两项以下者，则为“黄灯”警告期，目前尚无担心。具有上述3项~5项者，则为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆。6项以上者，为二次“红灯”危险期。

作者: 半个月亮 时间: 2004-6-24 09:53

就算是为了关心自己的人，尽量健康些吧/:K

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