blueshade

14# 嘉闻

学180先别太在意ollie，普通起跳转180其实很简单，根本不会失去平衡。先在原地跳，再尝试慢速跳。很快就能学会。学会普通的180再联系自己的ollie+180。

至于360其实不单单是弹跳力和ollie的问题，肩膀的旋转一定要和身体一直。 你在原地尝试360 就知道我的意思了。肩膀如果僵硬的话你跳得再高可能还是转不了360。一般教练都建议用头带动肩膀朝旋转的方向看。