|
|
Ollies豚跳 |
|
这个动作是大部分空中动作的基础。对跳跃小障碍也很有用。这节将会学习如何做Ollie。 |
单板技巧 - Ollies
|
Ollie是最常见的跳跃形式之一，它依靠压板尾来获得弹性进行跳跃。这个动作是大部分空中动作的基础，对跳跃小障碍也很有用。这一节里，我们将学习如何进行Ollie. |
|
|
|
步骤1：找个人少平缓的坡进行练习。这个技巧的练习需要在一个相对宽阔的空间里进行。 |
|
|
步骤2：略微把腰弯向雪板，把重心向后脚移动。对很多初学者来说，在开始做Ollie时都喜欢低头看着自己的板。你应该在做这个技巧的时候，养成向前看的习惯。 |
|
|
步骤3：通过把重心移向后脚，来释放前脚的压力。抬起板头，利用板尾的弹性把自己弹起来。 |
|
|
步骤4：当你的前脚腾空后，在空中使板子保持水平，并把膝盖向胸口收，保持板子在你的正下方。 |
|
|
步骤5：把板头放下来落地。你也可以双脚同时落地。膝盖弯曲用来吸收落地时的冲击力。 |
|
|
步骤6：当整块板子落地后，继续滑行。然后不断重复练习上面的动作，直到你可以灵活的掌握它。 |
在你高速滑行时，Ollie对你躲避视觉盲区和障碍物（比如岩石和树枝）是非常有用的。多加练习并练熟这个技巧。当你可以熟练掌握Ollie后，你就可以学习其他空中技巧和动作了
以上文字和图片转载自: www.abc-of-snowboarding.com | 
发表于 2007-10-9 23:40
| 
发表于 2010-1-20 16:56
| 