平地技巧----Butters

川菜厨子

	Butters黄油
	Butter是做一系列完成的转身。确保在进行这个练习前，你已经熟练掌握了回转和抬板头或者板尾滑行了。

单板技巧 - Butters

Butter是个很有意思的平地技巧，需要做一系列的360度的转体。找一个平缓的斜坡练习，这样速度和动作都好控制一些。此外，其他的单板技巧也可以和这个技巧结合。这一节里，让我们学习如何做基本的Butter吧：

 

 

	步骤1：找个人少的缓坡开始练习。先向山下直线滑行。
	步骤2：抬起板尾，以板头为轴，把板尾转到前面去。
	步骤3：板头一直在空中持续转体。不需要抬的太高，保持平衡不摔倒就可以了。
	步骤4：在旋转完成一半的时候把板头放下。这一步，在平地做旋转来完成这个转体。
	步骤5：继续做平地的旋转，直到你回到初始位置。
	步骤6：现在已经完成了基本的Butter了。

 

反复练习直到你熟练掌握基本的Butter。当你熟练后就可以继续练习其他单板技巧了。

 

 

 

以上文字和图片转载自: www.abc-of-snowboarding.com

lightyu

厨子太好了！！！！！！

猪简

这真是一个伟大的板块！

木马

这个动作我回一点，现在才知道叫butters黄油

timonium

为什么觉得那么难练呢~每次从高道下来，后面的缓坡就开始练这个，但总是摔倒，觉得挺难练得。

黄金左手

我也正在练，也经常摔，多摔几次就会了~

blueshade

恩这个教程我以前看过，可是不完善。它只教了180度的butter,剩下的180 如果不会的话观赏性还是很差的。