铁杆技巧----Five-O 过杆儿

川菜厨子

	Five-O 过杆儿
	这个技巧，你需要用Wheelie代替平滑过杆儿。在学做这个动作前，先学会如何在雪地上做Wheelie.这节我们将会了解如何做Five-O过杆儿。

单板技巧 - Five-O Grinds

另一个你可以在铁杆儿上尝试的技巧就是Five-O过杆儿了。这个技巧你需要做一个Wheelie代替平着从铁杆儿滑过的动作。这一节里，我们将要学习如何做Five-O过杆儿。

 

	步骤1：找一个可以玩杆儿的好地方。找个不是太高的铁杆儿。
	步骤2：当你上到铁杆儿上时，做一个压板头的Wheelie。身体不要太往前倾斜。这样会让你在过杆儿的时候容易失去平衡。
	步骤3：继续以板头作为支点过杆儿。保持平衡，别把板尾抬的太高。
	步骤4：当你到达铁杆儿抹端的时候，把板尾放下。如果你要是想以一个压板头的Wheelie下来的话，你会摔的很惨。
	步骤5：从铁杆儿上下来的时候，双脚同时落地，然后滑走。

 

你也可以以板尾做支点来做Five-O过杆儿这个动作。它需要更多的耐心和练习，才能熟练在铁杆儿上做Wheelie。确保你在雪地上已经可以熟练掌握Wheelie，这样回最小化你在铁杆儿上做这个动作可能出现的问题。

 

 

 

以上文字和图片转载自: www.abc-of-snowboarding.com

lightyu

这个动作可以尝试一下

小贝

我可以不  也不知道 哈哈

英镑888

你肯定不行，你只会踢球！

daynight

用头做也叫5-0？

川菜厨子

这个是5-O(英文字母“O”，不是数字零)