控制下半身发胖的食物(转载)

Talent

-------------------------------------------------------------------------------------------------------   1、芝麻：
　　
　　芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。
　　
2、香蕉：
　　
　　香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。
　　
3、苹果：
　　
　　苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。
　　
4、红豆：
　　
　　可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。
　　
5、西瓜：
　　
　　西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。
　　
6、沙田柚：
　　
　　卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。
　　
7、芹菜：
　　
　　芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。
　　
8、菠萝：
　　
　　多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。
　　
9、奇异果：
　　
　　奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。
　　
10、西红柿：
　　
　　西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。

amao

1、2、5都不爱吃，不过还好大多数都爱吃:P

Pkcandy

都爱吃都爱吃，谁给我送来？

秋水长天

吃什么都不胖，真烦……

Talent

跟楼儿上的有同感:)

amao

你们俩，气人哪？

秋水长天

没有啊，我们俩心里烦诉诉苦……

cxgtommy

呵呵，你们几个都不胖啊

:)

emmm

肥胖。。。。我的梦想

秋水长天

DIY里好像就没胖的

snowboarder

Originally posted by 秋水长天 at 2004-2-26 04:56 PM:
DIY里好像就没胖的

同意同意！尤其是女孩子，一个个苗条的跟赵飞燕似的！
什么电影学院啊，模特大赛啊，都应该到我们DIY来挑人，真是的！

amao

狗臀。。。。算是个胖子吧，又说到他的伤心处了，嘿嘿嘿

cxgtommy

呵呵，肉燕那叫

:)

BELLA1981

Originally posted by cxgtommy at 2004-2-26 17:37:
呵呵，肉燕那叫

:)

好吃，我喜欢！

cxgtommy

福建的特产，挺喜欢的

:)

香奈儿か

Originally posted by 秋水长天 at 2004-2-26 03:10 PM:
吃什么都不胖，真烦……

呵呵

秋水长天

楼上的明显是幸灾乐祸啊……

Talent

我们的理想就是长胖！！！:mad:

Mark

同意楼上的观点...我们的理想就是长胖~.

我看这帖的时候还寻思来着，有没有道理只下半身发胖别的地方不胖？...开始我还以为是个挺色的帖子呢..

cxgtommy

是说肚子吧

:)

005

Originally posted by 秋水长天 at 2004-2-26 03:10 PM:
吃什么都不胖，真烦……

我也一样！烦！！！:(

Cecilia柒玖

Originally posted by cxgtommy at 2004-2-26 18:37:
呵呵，肉燕那叫

:)

呸呸呸，Tommy，你赔我电脑！

我的一杯果珍全喷显示器上去了，太逗了你。　　:D:D:D:D:D