backside180手抓板动作分析

butterfly

这个动作是backside180，练习者需要经过一段时间的平地训练之后，才能开始上跳台练习这个动作。

这个动作的过程简单来说是这样的：在起跳前脸向前，尽量下蹲，起跳的瞬间腰用力向后拧，同时向正上方跳起，拧到面向前刃的时候，刚好身体跃起，这时腾空并开始转体，下一步是收腿并抓板，在空中滞留零点几秒后开始下落，在快落地的时候，腿伸直用于缓冲，落地后，尽量蹲低，以起到减小冲击的作用。

做这个动作之前需要具备：
1，割雪换刃
2，平地滑行backside180
3，跳台平跳手抓板（indy）

做这个动作需要注意以下几点
1，上跳台之后要用前刃割雪
2，在板头出跳台的瞬间起跳
3，飞在空中时眼睛看起跳点
4，落地时如果没转够180，用前刃着地，超过180，用后刃着地

选手：崔阳
板：APO MTD 157
固定器：FLOW PRO FS
技术资料及图片提供：DIY单板滑雪俱乐部，www.snowboard.com.cn

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andyberg

ass slide  是不是传说中格格的跳法？？？~~~~

anelau

哈哈，ass slide~~

PS请问蝴蝶：如果是 fakie backside 180的话，起跳前用toeside还是hellside

果果

这照片是用lomo照的吗？

雪色的甲

蓝鲨

一定要把板子摔到断裂~~~

X-boarder

哈哈哈哈哈哈…… 那个什么ASS SLIDE挺经典的说。 哈哈…………

别把人都教坏了，摔屁股可不好受~~！

wolfmen8822

如果跳台没什么问题的话    好像不应该用刃起跳吧    那样的话飞出去的轨道会有一点偏    尤其在跳的比较高的情况下       会影响动作的完成质量和落地的稳定性            
      

以上属个人心得理解       如有失误还请多多指教

butterfly

老兄，你这个技术性文章会被很多人当真的，哈哈，如果单独转贴的话，就更像那么回事儿了。

t920

ass slide手抓板动作分析

这个动作是ass slide，练习者需要经过一段时间的平地ass滚落滑行训练之后，才能开始上跳台练习，否则有尾骨粉碎性骨折

及asshole永久不能复原的危险，切记！！

这个动作简单来说是这样的：在起跳前ass向后，尽量撅起，这样可以使裁判和观众能提前知道你即将要做难度和危险系数极大

的ass slide动作！起跳的瞬间，可以想象一下你家坐便器的形象，这有助于你完成这个动作。在空中的动作可以自由发挥，尽

量展现臀部的曲线美！这个动作的重点是落地！切记不能以ass的任何一个部分直接接触地面！先要用你的板子做一个缓冲，然

后顺势做出倒地的动作，以ass肉最厚的部分先触地，抬起雪版，这有助于你slide的更远，更快，更强！！ps：一个好的滑雪

裤是至关重要的，有需要请致电：13311021256

选手：920
板：Kemper
固定器：摔死你牌固定器
技术资料及图片提供：DIY单板滑雪俱乐部，www.snowboard.com.cn

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行为。

（由于该动作的后半部分太过血腥，已由系统自动屏蔽！）