Brian indy air @ Vail, Colorado, USA 2003
indy是用後面的手去抓腳趾邊, 介於鞋套之間的板子, 通常剛開始學抓板都是從這裡開始學起, 因為indy較其他抓板方式簡單, 而且很好看!! 在學indy之前, 抬腿跳要夠順而且也需要飛有一定的高度, 飛有時間做抓板動作. 要注意的是, 抓板是用腳把板子帶上來讓手抓, 而不是用手伸下去抓, 如果不抬腿而彎下腰去抓, 會不小心做出pro的動作, 然後往前摔!!
動作:
1. 需有一定的速度, 至少要能飛一公尺高. 上跳台時, 腳半蹲, 身體放正, 放輕鬆!!
2. 離開跳台時, 開始縮腿
3. 縮腿的同時, 微彎腰, 後手往下探板子
4. 在最高點時, 將大腿抬到盡量靠近胸, 手抓住板子, 然後注意看等一下要著地的地方
5. 在準備著地時, 手離開板子, 腳微彎, 跟彈簧一樣, 不要太僵硬, 準備吸收著地的震動
6. 著地時, 用雙腳吸收震動, 可以把重心壓低, 會比較穩
  
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发表于 2004-9-26 18:05
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