新手上路----溜滑

	溜滑
	学习溜滑你就可以在平坦的地形上移动了，也可以更容易上下缆车。观察我们的图片说明和学习一些溜滑的小技巧吧。

单板课程 – 溜滑

掌握从一个地方到另一个地方的溜滑对于学习单板滑雪来说是一项很重要的技能。当你在半山腰换乘缆车时，或从营地穿过平地走向缆车时，或者当你困于洼地要重新前行时，你都将需要进行溜滑。练习这项有用的技巧同样可以帮助你在缓坡上尝试同样动作前，体会出滑雪板向前滑行的感觉。

下面就是进行溜滑的一些窍门：

把你的前脚固定在单板固定器里，保持后脚自由。
将前脚置于你的前方，后脚向后移动，做溜滑运动。一只脚绑定，在你的滑雪板上做溜滑/滑行运动是你学要学习且在单板滑雪中时常要用到的技能。每当你在平地或者往山上的斜坡移动，上下缆车或者要短距离前行时，你都需要进行溜滑。
尝试溜滑，但要保证你的后脚绝对不要迈到你前脚的前面，并确保后脚仅仅是做一些小步运动。
当你获得提高后，就可以学习如何利用后脚进行更大步的滑行并向后发力。
同样，要保持你的前脚微微弯曲，并把身体的重心尽量往前脚移，这将帮你更好的保持平衡。
当你技术见长后，你就可以提高一些速度了。你也可以将后脚放在滑雪板的防滑垫上；如果你没有防滑垫的话，你可以将后脚重新踩在滑雪板的固定器上。然后，尝试尽可能保持双脚同时在板上的时间长一些。当在滑雪板上进行滑动时，尽量尝试蹲下起来。